にこパン

僕はにこパン
プレスタにこのオリジナルキャラ！
にこのことは僕が紹介するよ☺
にこのまわりには探検ができるところがいっぱい！

今回は、ボルダリングのお話し
最近、こどもたちの間でも人気になってきたけど、みんなはボルダリングって知っているかな？

ボルダリングは、「ボルダー」とよばれる巨大な石っころを登って楽しむ、ロッククライミングのひとつのジャンルとしてはじまったんだよ。1980年代後半から、人工のかべを登るクライミングジムができはじめたんだ。
東京オリンピックでは、スポーツクライミングの中の1種目としてボルダリングがおこなわれることにもなったよ！

実はにこの近くの河川敷には、まるでボルダリングの練習になりそうな土手があるんだ。
けっこう急な傾斜なんだけど、こどもたちはみんなこの『土手のボルダリング』にチャレンジするのが大好き！
ボルダリングは大きな筋肉からインナーマッスルまで、あらゆる筋肉を使うんだ。
この土手のボルダリングにチャレンジすることで、バランス感覚や集中力もきたえられるよね。
みんなもにこで、お友達といっしょにチャレンジしてみてね！