こんにちは！プレスタにこの大西です！

今回ご紹介する活動は「コグトレ」です。

コグトレとは子どもたちの認知機能を高めことを目的とした、子どもたちを社会面、学習面、身体面の３つの側面から支援するトレーニングのことです。

今回は新聞紙で作ったコグトレ棒で楽しくトレーニングです☆

さあ、どんな様子か覗いてみましょう！

こちらはコグトレ棒を使って体操をしている様子です。

コグトレ棒の両端を持ち、足でまたいでいきます。

こちらの活動では「自分の身体を知る」ということを目的としています。

自分の身体を知り、ボディーイメージをしっかりと持つことで距離感や体の不器用さの改善にもつながる活動となっております。

準備体操で体を温めた後は今度は円になり、コグトレ棒をお隣にパスしていきます。

にこバージョンでアレンジを加えてピアノに合わせて活動しました♪

右隣に投げてパスすると同時に自分も左隣から来たコグトレ棒をキャッチする必要があるので、「受け取る」「渡す」を同時にしなければいけません。

こちらの活動では「集中力」や「注意力」といったことを目的にして行いました。

最初はなかなか成功することが難しかったですが、慣れるとピタッとそろう瞬間があり、回数を重ねていくと上手くなっていましたよ。

いかがだったでしょうか。今回の活動はご家庭でも手軽にできるかと思います。

お子さんと遊ぶ時にもぜひやってみてください！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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